Josimar JMV
Blog · Rotina e automação · 13·09·2026

Procrastinação: eu boto a IA pra fazer o que eu odeio

Eu detesto fazer migração. E migração é justamente o que eu não posso terceirizar aqui dentro. Então eu parei de brigar comigo mesmo: montei uma skill, ela toca o processo, eu leio relatório e valido por amostragem. Aqui está o método inteiro.

Resposta rápida: eu não venci a procrastinação na força de vontade — eu tirei a tarefa chata da minha frente. O método é este: (1) identifique qual é a tarefa que você empurra com a barriga; (2) se ela é única e rápida, tire um dia e faça na primeira hora; (3) se ela se repete — ou é única mas gigantesca, de semanas —, automatize com uma skill bem-feita, task agendada ou crontab; (4) nunca confie sem validar: receba relatório e confira por amostragem em 10%, 30% e 40%, com o primeiro e o último item sempre obrigatórios.

Gravei oito minutos sobre isso em 12/09/2026 no canal @josimarjmv — direto, como se fosse ao vivo, nas duas câmeras, sem corte. Assista e leia junto: aqui embaixo eu conto a mesma coisa por escrito, com mais calma e com os percentuais da amostragem na mão.

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Este artigo também é um episódio do podcast Josimar JMV | Em Produção — o mesmo vídeo, só o áudio, normalizado pra fone.

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Minha carteirada, pra você saber de onde vem isso

Meu nome é Josimar e eu tenho uma empresa de tecnologia. Eu sou o que a gente chama de CEO mão na massa: eu e a minha equipe validamos ferramenta, validamos IDE e cuidamos de suporte a operações complexas, com milhões de views todos os dias, com CDN no Brasil e nos Estados Unidos.

Falo de procrastinação porque eu sou o cara que tem que entregar. No quinto dia útil eu tenho que pagar a conta, e a tarefa que eu empurro com a barriga não deixa de existir por isso — ela só chega mais tarde e mais cara. Não é teoria de coach; é rotina de quem toca operação.

Ninguém gosta de fazer tudo — e isso não é frescura

Uma coisa que eu observei, e que é um grande problema nosso, de ser humano: a gente não gosta de fazer tudo. Ninguém gosta. Todo mundo esbarra numa coisa e fala "ah, nem, preguiça de fazer isso".

É engraçado de ver dentro de um time. O front olha o back e fala "nem". O back olha o front e fala "nem". Os dois olham a infra e falam "nem". É isso. Todo mundo tem ali o seu quadrado do que não gosta, aquilo que é chato pra caramba e que não faz parte do dia a dia que a pessoa gostaria de ter.

E olha que curioso: a psicologia acadêmica chega no mesmo lugar. Checagem minha em 13/09/2026: a meta-análise "The Nature of Procrastination", de Piers Steel, publicada no Psychological Bulletin em 2007, aponta a aversão à tarefa — junto com impulsividade, autoeficácia e conscienciosidade — entre os preditores mais fortes de procrastinação. Ou seja: você não adia porque é preguiçoso, você adia porque a tarefa é chata pra você. Isso muda o remédio de lugar. Se o problema é a tarefa, mexa na tarefa — não na sua autoestima.

A minha tarefa odiada tem nome: migração

No meu caso é específico e eu já fiz muitas vezes: eu detesto fazer migração. E não é birra. Migração é um negócio complexo de fazer:

E tem o agravante: quando a migração envolve infraestrutura, banco de dados e todo tipo de análise, eu participo diretamente. Eu quero ver o que está sendo feito. Então não é uma tarefa que eu delego e esqueço — é uma tarefa que eu odeio e que exige o meu olho.

Resultado: eu ficava jogando pra amanhã uma tarefa que tem data pra acontecer. Essa é a pior combinação que existe.

Por que eu não contrato alguém pra fazer no meu lugar

A pergunta óbvia é: por que você não põe alguém nisso? Eu já comentei isso no canal e repito aqui, porque é a verdade da minha empresa: eu não tenho hoje um cara pra me substituir aqui.

Esse profissional vai me custar 300, 400, 500 mil por ano. Eu não tenho essa grana pra pagar hoje. E mesmo que eu tivesse — corta daqui, corta dali —, ainda tem um problema: esse cara tem vaga na Amazon, no Google, nesses lugares. O cara vai trabalhar na JMV Technology ou no Google? Pois é.

Então eu tenho esses poréns. E é exatamente por causa deles que eu fui pro caminho de construir sistemas autônomos que fazem hoje o trabalho de um dev júnior. Não é modinha de IA: é a saída que sobra pra quem tem operação grande e folha pequena.

O que eu fiz: uma skill pra migração e o relatório vindo até mim

A partir daí, o que eu fiz foi simples de descrever e trabalhoso de montar: eu fiz as minhas skills pra aquele processo de migração, com crontab rodando e eu ajustando. Basicamente eu botei a IA pra fazer aquilo que eu não gosto de fazer.

A palavra-chave aqui é "uma skill extremamente bem-feita, bem arrumadinha". Não é abrir um chat e pedir "faz a migração". É escrever o processo direito, com as regras, os limites e o que reportar. O trabalho pesado é esse — e ele é pago uma vez.

Depois disso, o meu papel mudou de figura: eu monitoro. Ela vai me mandando relatório. No meu caso é um processo de migração denso — são dezenas de milhares de e-mails de cliente sendo migrados. Ao final do relatório eu tenho os pontos que eu vou usar, e aí eu vou lá checar.

Repare na troca que aconteceu: eu prefiro ficar lendo relatório do que ficar mexendo com migração. A tarefa continua sendo minha, mas o formato dela virou uma coisa que eu tolero. Isso é o jogo inteiro.

O que eu não te prometo: que a tarefa chata some. Ela não some. Eu ainda dou aquele suspiro de "agora eu tenho que fazer isso" — o que caiu dramaticamente foi o volume do que eu tenho que fazer na mão. Se alguém te vender "automatize e nunca mais trabalhe", desconfie: eu já escrevi aqui que a automação não me deu tempo livre — ela me deu tempo melhor gasto, que é outra coisa.

A validação por amostragem: 10%, 30%, 40% — primeiro e último obrigatórios

Aqui está a parte que quase ninguém conta quando fala em automatizar. Automatizar sem validar é trocar trabalho por risco. Então o meu fluxo tem três camadas:

E a amostragem eu faço assim: 10%, 30%, 40% da massa. O primeiro e o último são obrigatórios — sempre. E aí você coloca uns pontos pra checar no meio do caminho. Com dezenas de milhares de contas de e-mail, conferir uma a uma é impossível; conferir bem distribuído é viável e pega o que interessa.

Esse é o contrário do vale-tudo. É por isso que eu não tenho medo de subir em produção: o medo, na maioria das vezes, é a falta desse processo de conferência.

Não é só migração: o seu SaaS está cheio de tarefa que você odeia

Vou sair do meu caso e ir pro seu. Você é dev e vai colocar o seu SaaS em produção pra vender. Cara, você tem um caminhão de coisa pra fazer que talvez você não faça a menor ideia de como se faz:

Tudo isso é chato pra muita gente. Pra outras, não — tanto que são departamentos separados nas empresas. Só que você não tem departamento; você tem você. E é aí que a IA entra: você consegue montar um fluxo desses.

Não vai ser o melhor fluxo do mundo, porque você não é especialista da área, com certeza. Mas vai ser um fluxo pelo menos mediano. E mediano funcionando é infinitamente melhor que excelente que nunca saiu do papel. Se você está nesse ponto, eu já escrevi sobre quando vale contratar um SaaS e quando vale fazer o seu.

Onde isso roda: task agendada, crontab e n8n

Ferramenta pra isso não falta, e a maior parte você já tem:

E repare que nada disso exige nuvem. É a mesma lógica de por que eu não alugo VM na nuvem pra automação interna: se roda na sua máquina, roda na sua máquina.

Estratégia 1 — tire um dia e faça na primeira hora

Tem coisa que não dá pra automatizar, e pra essas eu tenho uma estratégia que funciona comigo: fazer logo na primeira coisa do dia.

Eu tiro um dia específico e falo: "cara, eu vou ter que fazer aquela tarefa que eu não gosto". Aí eu me preparo mentalmente pro dia em que eu vou fazer as coisas que eu não gosto. Só assim a sua energia não te joga pro outro lado. Só assim a sua cabeça não inventa uma desculpa pra te jogar pro outro lado, pra você não fazer aquilo que tem que ser feito.

Porque é isso que acontece quando você deixa pra depois: você passa o dia inteiro negociando com você mesmo, e a tarefa te custa o dia todo em vez de custar uma hora.

Estratégia 2 — uma vez você faz; várias vezes você automatiza

A segunda estratégia é a régua que eu uso pra decidir:

E tem o terceiro caso, que é o da minha migração e que quase ninguém considera: eu ia fazer uma vez só, mas era uma tarefa gigantesca — de semanas pra concluir. Aí compensa automatizar mesmo sendo única. Eu automatizei, gerei relatório, e virei leitor de relatório. Coisa chata pra caramba, migração, porque envolve muitas nuances.

Então a régua não é só "repete ou não repete". É repete ou é grande demais pra caber no seu estômago de uma vez. Se você está começando a montar esse tipo de automação, eu contei o caminho de degrau em degrau em subir a escadinha da IA.

Ser médio já resolve — e eu vejo isso nas imersões

Fecho com a parte que eu acho mais libertadora disso tudo. Você não precisa ser o melhor. Vamos automatizar aquilo que a gente não gosta de fazer pra gente ser pelo menos médio.

Se você for médio em marketing, médio em venda, e o seu produto for excelente, vai dar bom. Se o seu produto for médio, mas a sua venda e o seu marketing forem excelentes, o seu produto vai dar bom também. Uma coisa balanceia a outra.

Eu vejo isso acontecer nas imersões que a gente fez, e é lindo de ver: entra gente de áreas distintas. Entra o cara do comercial, entra o designer que quer montar o SaaS dele.

No final das contas, uma coisa balanceia a outra pra ter sucesso no seu SaaS — e pra você procrastinar cada vez menos as coisas que você não gosta de fazer.

Se você quer montar isso comigo: a Imersão de SaaS é pra quem tem ou quer criar o próprio software e colocar online pra vender — um dia inteiro de produção, pipeline na prática e, no fim, negócio. A Imersão de Sites é a fábrica de sites, com o pipeline completo e a parte comercial junto. Tenho ainda chatbot e infraestrutura. Condição, data, preço e formato de cada uma estão em todas as imersões — é a página que vale, não o que eu falei num vídeo.

Nota de cronologia (importante). Esse relato é da gravação que eu publiquei em 12/09/2026, e a migração de dezenas de milhares de e-mails estava em andamento naquele momento. A referência acadêmica sobre aversão à tarefa é checagem minha em 13/09/2026 na base do PubMed. Os valores de 300 a 500 mil por ano são a faixa que eu enxergo pra esse tipo de profissional no mercado brasileiro — é a minha leitura, não uma tabela salarial. E data, preço e condição das minhas imersões você olha em todas as imersões, nunca por este texto nem pela gravação.

TODA SEGUNDA · MEIO-DIA · AO VIVO

Discorda? Concorda? Tem um caso parecido? Aqui não tem caixa de comentário de propósito: segunda-feira, ao meio-dia, eu faço live no canal e a gente conversa sobre isso ao vivo — sem corte, como sempre.

Ver as lives no canal @josimarjmv →

Perguntas frequentes

Como a inteligência artificial ajuda a parar de procrastinar?
Ela não muda a sua cabeça, ela tira a tarefa da sua frente. O que eu faço é identificar a tarefa que eu detesto, escrever uma skill bem-feita pra ela e deixar a IA tocar o processo enquanto eu recebo relatório e valido. As coisas que eu não gosto de fazer continuam existindo, e eu ainda dou aquele suspiro de "agora eu tenho que fazer isso" — mas diminuiu dramaticamente. Eu troquei mexer na migração por ler relatório de migração, e ler relatório eu faço numa boa.
Qual é a tarefa que você mais detesta fazer?
Migração. Já fiz muitas e detesto, porque é um negócio complexo: não pode gerar fricção, tem que ser transparente pro cliente, tem que entregar valor maior do que ele tinha antes e tem as maldades todas no meio do caminho. Quando envolve infraestrutura, banco de dados e análise, eu participo diretamente — quero ver o que está sendo feito. Só que é uma tarefa de semanas, então eu ficava empurrando com a barriga uma coisa que tem data pra acontecer.
Como validar um processo que a IA executou sozinha?
Por amostragem, que é o que quem trabalha com estatística faz há décadas. Eu só automatizo depois de já ter feito o fluxo manual e validado. Aí eu peço uma outra skill pra checar o trabalho da primeira, e por cima disso ainda faço a minha checagem: 10%, 30%, 40% da massa, com o primeiro e o último item obrigatórios, mais alguns pontos escolhidos no meio do caminho. Volume grande não se confere item a item; se confere por amostra bem distribuída.
Vale a pena automatizar uma tarefa que eu vou fazer só uma vez?
A regra que eu uso é o tamanho, não a frequência. Tarefa que você faz uma vez só e resolve em pouco tempo: já pega, já faz, já desembola e pronto — automatizar sai mais caro que executar. Tarefa que se repete: automatiza sempre. E tem o terceiro caso, que é o meu: a migração eu ia fazer uma vez só, mas era uma tarefa gigantesca, de semanas. Aí compensou automatizar mesmo sendo única, porque o custo de montar a skill é menor que o custo de semanas de tédio.
Onde eu rodo essas automações sem contratar plataforma?
As próprias ferramentas de IA já têm tasks agendadas — Claude Code e Codex, por exemplo. Fora isso, o velho crontab: você agenda pra rodar de 15 em 15, de 20 em 20 minutos, e ele roda. A galera da automação conhece isso pelo n8n, mas dá pra fazer crontab local na sua máquina, no seu Mac, e o Windows tem tarefa agendada. Não precisa de nuvem pra isso, e eu já expliquei em outro artigo por que eu não alugo VM pra automação interna.
Preciso ser especialista em marketing e venda pra colocar meu SaaS no ar?
Não. Você precisa ser médio. Com IA você monta um fluxo de venda, de pós-venda e de retenção que não vai ser o melhor do mundo — você não é da área —, mas é mediano, e mediano funciona. Se o seu produto for excelente e a venda for média, dá bom. Se a venda for excelente e o produto for médio, também dá bom. Uma coisa balanceia a outra. Nas minhas imersões eu vejo isso o tempo todo: entra gente do comercial, entra designer, e cada um é médio no que não é a praia dele.
Por que você não contrata alguém pra fazer o que você não gosta?
Porque eu não tenho um cara hoje pra me substituir aqui na empresa. Esse profissional custa uns 300, 400, 500 mil por ano, e eu não tenho essa grana hoje. E mesmo que eu cortasse daqui e dali pra pagar, tem outro problema: esse cara tem vaga na Amazon e no Google. Ele vai trabalhar na JMV Technology ou no Google? Então eu tenho esses poréns, e a automação é a saída que sobra pra quem toca uma empresa de verdade.
Qual é a estratégia que funciona quando não dá pra automatizar?
Tirar um dia específico e fazer logo na primeira hora. Eu falo pra mim mesmo: cara, hoje eu vou ter que fazer aquela tarefa que eu não gosto. E me preparo mentalmente pro dia. Só assim a sua energia não te joga pro outro lado e a sua cabeça não inventa uma desculpa pra você fugir do que tem que ser feito. Deixou pra tarde, já era — o dia inteiro você fica negociando com você mesmo.

Baseado na gravação do canal @josimarjmv publicada em 12/09/2026 (8min08), com transcrição própria das legendas do próprio vídeo. A migração de dezenas de milhares de e-mails de cliente, a validação por amostragem em 10%, 30% e 40% com primeiro e último obrigatórios, a faixa de 300 a 500 mil por ano pro profissional que me substituiria, o CDN no Brasil e nos Estados Unidos, os milhões de views por dia e o perfil de quem participou das imersões são da minha vivência tocando a JMV Technology. Conferido por mim em 13/09/2026: a meta-análise "The Nature of Procrastination: A Meta-Analytic and Theoretical Review of Quintessential Self-Regulatory Failure", de Piers Steel (Psychological Bulletin, 133(1), 65-94, 2007), que aponta aversão à tarefa, impulsividade, autoeficácia e conscienciosidade entre os preditores mais fortes de procrastinação. O n8n é citado como ferramenta de automação que eu reconheço, sem relação comercial. Condição, data e preço de cada imersão é a que está em todas as imersões.